심정지 발생 시 119 신고부터 CPR·AED까지, 2026년 최신 대응법

메타 설명: 심정지는 예고 없이 발생할 수 있어 초기 대응이 중요합니다. 2026년 8월 기준 국내 최신 통계와 2025년 한국 심폐소생술 가이드라인을 바탕으로 심정지 확인, 119 신고, 가슴압박, AED 사용 순서를 쉽게 정리했습니다.

오늘의 뉴스 인플루언서 ‘자나가기’ 인사 올립니다.

기준일: 2026년 8월 24일

심정지는 심장이 효과적으로 혈액을 순환시키지 못해 온몸의 혈액 공급이 갑자기 중단되는 매우 위급한 상태입니다. 이때 가장 중요한 것은 정확한 병명을 판단하는 것이 아니라 얼마나 빨리 119 신고와 심폐소생술을 시작하느냐입니다.

질병관리청이 2026년 6월 발표한 2025년 상반기 급성심장정지조사에 따르면 조사 완료 환자의 생존율은 9.4%로 2024년 상반기보다 0.2%포인트 상승했습니다. 일반인 심폐소생술 시행률도 32.9%로 전년 같은 기간보다 2.7%포인트 증가했습니다.

심정지가 의심되면 맥박을 오래 찾느라 시간을 보내기보다 반응과 정상 호흡을 확인하고, 즉시 119에 신고하면서 가슴압박을 시작하는 것이 핵심입니다.

심폐소생술 교육 장면. 출처: Wikimedia Commons

2026년 현재 심정지 관련 통계에서 눈여겨볼 점

질병관리청이 2026년 6월 공개한 2025년 상반기 급성심장정지조사에 따르면 2025년 1~6월 발생한 급성심장정지 환자는 16,229건이었으며 이 가운데 16,045건에 대한 조사가 완료됐습니다.

조사 결과 생존율은 9.4%로 2024년 상반기 9.2%보다 0.2%포인트 상승했습니다. 일반인 심폐소생술 시행률도 30.2%에서 32.9%로 2.7%포인트 높아졌습니다.

발생 장소도 주목할 필요가 있습니다. 가정에서 발생한 경우가 전체의 47.0%로 가장 많았으며, 가정과 요양기관 등을 포함한 비공공장소에서 발생한 비율은 65.6%였습니다.

즉 심정지는 병원이나 운동장 같은 특별한 장소에서만 발생하는 것이 아닙니다. 오히려 가족과 함께 있는 집에서 발생할 가능성이 높기 때문에 가족 구성원 중 한 명이라도 기본적인 CPR 방법을 알아두는 것이 중요합니다.

심정지와 심근경색은 같은 말일까?

심정지와 심근경색은 서로 관련될 수 있지만 같은 의미는 아닙니다.

심정지는 심장이 효과적으로 혈액을 순환시키지 못하는 상태를 말합니다. 반면 심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀 심장 근육이 손상되는 질환입니다.

심근경색이 심정지의 원인이 될 수 있지만 모든 심정지가 심근경색 때문에 발생하는 것은 아닙니다. 따라서 누군가 갑자기 쓰러졌다면 원인을 확인하느라 시간을 보내기보다 즉시 응급 대응을 시작해야 합니다.

어떤 모습을 보면 심정지를 의심해야 할까?

일반인이 심정지를 판단할 때 가장 중요한 단서는 반응이 없고 정상적으로 숨을 쉬지 않는 것입니다.

환자의 어깨를 가볍게 두드리며 큰 목소리로 반응을 확인했는데 움직이거나 대답하지 않고, 정상적인 호흡이 없거나 헐떡이는 듯한 비정상 호흡만 보인다면 심정지를 의심해야 합니다.

특히 가끔씩 크게 헐떡이는 호흡은 정상적인 호흡으로 착각하기 쉽습니다. 2025년 미국심장협회(AHA) 성인 기본소생술 가이드라인도 일반 구조자는 무반응과 무호흡 또는 비정상 호흡을 기준으로 심정지를 판단하도록 권고합니다.

1. 현장이 안전한지 확인합니다.
2. 환자의 반응을 확인합니다.
3. 반응이 없고 정상 호흡이 없다면 즉시 119에 신고합니다.
4. 주변 사람에게 AED를 가져오도록 요청합니다.
5. 119의 안내를 받으면서 가슴압박을 시작합니다.

성인 심정지라면 가슴압박은 어떻게 할까?

성인 심정지가 의심되면 가슴 중앙을 강하고 빠르게 압박합니다. 양손을 겹쳐 가슴 중앙에 놓고 팔꿈치를 편 상태에서 상체의 체중을 이용해 압박하는 것이 기본입니다.

가슴압박 속도는 분당 100~120회, 깊이는 성인의 경우 약 5~6cm가 기본입니다.

압박 후에는 가슴이 다시 올라오도록 충분히 이완하고, 불필요하게 가슴압박을 중단하는 시간을 줄여야 합니다. 2025년 가이드라인에서도 가슴압박 중단을 최소화하는 것이 중요하게 다뤄지고 있습니다.

심폐소생술 교육을 받고 인공호흡을 시행할 수 있는 구조자라면 가슴압박과 인공호흡을 함께 시행할 수 있습니다. 반대로 인공호흡을 모르거나 시행하기 어려운 일반 구조자라면 가슴압박만 계속하는 방법도 중요한 대응입니다.

완벽한 CPR을 기다리는 것보다 가능한 범위에서 신속하게 가슴압박을 시작하는 것이 중요합니다.

심폐소생술 교육 실습 장면. 출처: Wikimedia Commons

AED는 언제 사용해야 하나?

AED는 자동심장충격기로, 심정지 환자의 심장 리듬을 분석해 필요한 경우 전기충격을 시행하도록 안내하는 장비입니다.

주변에 AED가 있다면 다른 사람에게 가져오도록 요청하고, AED가 도착하는 즉시 사용합니다. 전원을 켜고 패드를 환자의 가슴에 부착한 뒤 기기의 음성 안내를 그대로 따르면 됩니다.

AED가 심장 리듬을 분석하거나 전기충격을 시행할 때는 환자에게 손을 대지 않아야 합니다. “떨어지세요”라고 주변 사람에게 알리고, AED의 안내가 끝난 뒤 다시 가슴압박을 이어갑니다.

2025년 한국 심폐소생술 가이드라인에서는 구급상황요원이 신고자에게 AED 확보와 적용을 지도하는 내용도 강화됐습니다. 따라서 119 신고를 할 때 주변 AED 위치를 함께 확인하고, 상담원의 안내를 따르는 것이 중요합니다.

자동심장충격기(AED). 출처: Wikimedia Commons

2025년 한국 심폐소생술 가이드라인에서 달라진 점

질병관리청과 대한심폐소생협회는 2026년 1월 29일 「2025년 한국 심폐소생술 가이드라인」을 공개했습니다. 이번 개정판은 2020년 가이드라인을 바탕으로 국내외 최신 연구 결과를 반영한 것입니다.

일반인이 알아둘 만한 주요 변화는 다음과 같습니다.

• 성인·소아·병원 밖·병원 내 생존사슬을 하나로 통합
• 전문소생술과 소생 후 치료를 하나의 고리로 통합
• 재활·회복을 생존사슬의 별도 고리로 강조
• 구급상황요원의 AED 확보 및 적용 지도 강화
• 가슴압박 중단을 최소화하고 가슴압박 분율을 높게 유지하도록 권고
• 심정지 관련 응급처치 내용을 별도 분야로 신설

즉 일반인이 기억해야 할 핵심은 복잡한 의학 지식보다 심정지 인지 → 구조 요청 → CPR → AED → 전문소생술 및 회복으로 이어지는 생존사슬을 신속하게 연결하는 것입니다.

심정지 상황에서 자주 하는 실수는?

맥박을 찾느라 신고와 가슴압박이 늦어지는 경우

일반인이 맥박을 정확하게 확인하는 것은 생각보다 어렵습니다. 2025 AHA 지침도 일반 구조자는 맥박 확인보다 반응과 호흡을 중심으로 심정지를 판단하도록 권고합니다. 따라서 맥박을 오래 찾느라 시간을 보내기보다 119 신고와 가슴압박을 시작하는 것이 우선입니다.

환자를 세우거나 흔드는 경우

반응이 없는 사람을 억지로 일으키거나 계속 흔들지 마세요. 현장의 안전을 확인한 뒤 환자가 가슴압박을 받을 수 있도록 하고 119에 신고합니다.

AED가 올 때까지 아무것도 하지 않는 경우

AED를 가지러 간 사람이 있다고 해서 다른 사람이 손을 놓고 기다려서는 안 됩니다. 한 사람은 119 신고, 다른 사람은 AED 확보, 또 다른 사람은 가슴압박을 맡는 식으로 역할을 나누는 것이 좋습니다.

집에서 미리 준비할 수 있는 것은?

2025년 상반기 급성심장정지조사에서 가정에서 발생한 경우가 47.0%로 가장 많았다는 점을 고려하면 가족 단위의 준비가 특히 중요합니다.

1. 집과 직장 주변의 AED 위치를 미리 확인합니다.
2. 가족에게 119 신고와 CPR의 기본 순서를 알려줍니다.
3. 가능하면 실제 심폐소생술 교육에 참여합니다.
4. 응급상황에서는 119 상담원의 지시에 따릅니다.

국내에서는 E-Gen의 자동심장충격기 찾기 서비스를 이용해 주변 AED 위치를 확인할 수 있습니다.

심정지와 ‘잠깐 쓰러진 것’은 어떻게 구분할까?

갑자기 쓰러졌다고 해서 모두 심정지는 아닙니다. 실신, 저혈당, 경련 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 하지만 현장에서 일반인이 원인을 정확하게 진단하는 것은 어렵습니다.

따라서 중요한 기준은 반응이 있는지, 정상적으로 호흡하는지입니다. 반응이 없고 정상적인 호흡이 없다면 심정지를 의심하고 즉시 응급 대응을 시작해야 합니다. 2025 AHA 지침도 일반 구조자가 무반응과 무호흡 또는 비정상 호흡을 보이는 성인을 심정지로 간주하도록 권고합니다.

반대로 환자가 의식을 회복하고 정상적으로 대화하며 정상 호흡을 한다면 CPR을 계속할 상황과는 달라집니다. 그래도 갑자기 쓰러졌던 원인을 확인해야 하므로 119의 안내를 받고 의료진의 평가를 받는 것이 좋습니다.

AED가 충격을 주는 동안에는 무엇을 해야 할까?

AED가 환자의 심장 리듬을 분석하거나 전기충격을 시행할 때는 환자에게 손을 대지 않아야 합니다. 주변 사람에게 떨어지도록 알리고, AED의 안내가 끝난 뒤 즉시 가슴압박을 다시 시작합니다.

패드를 붙일 때는 패드에 표시된 그림과 AED의 음성 안내를 따르는 것이 기본입니다. 물에 젖어 있는 상황에서는 먼저 현장의 안전을 확보하고 필요한 범위에서 환자의 가슴을 건조하게 해야 합니다. 감전 위험이 있는 장소라면 CPR보다 먼저 현장의 위험 요소를 확인해야 합니다.

심정지 후 환자가 움직이기 시작하면 CPR을 멈춰도 될까?

환자가 정상적으로 움직이거나 정상 호흡을 회복하는 등 명확한 회복 징후가 나타난다면 CPR을 계속하는 상황과는 달라집니다. 그러나 일반인이 자발순환 회복 여부를 완벽하게 판단하기는 어렵기 때문에 119에 환자의 상태 변화를 알리고 상담원의 지시에 따르는 것이 좋습니다.

환자가 다시 의식을 찾았더라도 흉통, 호흡곤란, 의식 저하, 반복적인 실신 등의 증상이 있다면 의료진의 평가가 필요합니다. 심정지는 단순히 ‘한 번 쓰러졌다가 일어난 사건’으로 끝나는 문제가 아니기 때문입니다.

심정지 예방을 위해 평소 확인할 생활 습관

응급처치법을 익히는 것과 함께 심혈관질환 위험요인을 관리하는 것도 중요합니다. 흡연, 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 비만, 운동 부족 등은 심혈관질환 위험과 관련될 수 있습니다.

가족에게 흉통, 호흡곤란, 식은땀, 갑작스러운 심한 피로감 등의 이상 증상이 나타날 경우 “조금 쉬면 괜찮겠지”라고 버티지 않도록 알려두는 것도 좋습니다.

심근경색과 심정지는 같은 개념은 아니지만 심근경색이 심정지로 이어질 수 있기 때문에 이상 증상을 가볍게 넘기지 않는 것이 중요합니다.

가족과 함께 미리 연습해 두면 좋은 것

가족 중 고령자가 있거나 혼자 있는 시간이 긴 가족이 있다면 응급 연락 방법을 미리 정해두는 것도 좋습니다. 119에 신고할 때 말해야 할 주소와 환자의 상태를 간단하게 설명하는 연습을 해두면 실제 상황에서 당황하는 것을 줄이는 데 도움이 됩니다.

또한 CPR은 글로 읽는 것과 실제로 해보는 것 사이에 차이가 큽니다. 손 위치와 압박 깊이, 속도를 직접 연습하면 실제 상황에서 행동으로 옮기기가 쉬워집니다. 가능하다면 가족 단위로 심폐소생술 교육을 받아보는 것을 권합니다.

심정지 대응, 이것만 기억하세요

심정지 대응은 ‘반응 확인 → 119 신고 → 가슴압박 → AED 사용’으로 기억하면 됩니다.

실제 상황에서 모든 단계를 완벽하게 기억하지 못하더라도 119에 전화하면 구급상황요원의 안내를 받을 수 있습니다. 중요한 것은 신고와 CPR을 미루지 않는 것입니다.

질병관리청의 2025년 상반기 자료에서 일반인 심폐소생술 시행률은 32.9%까지 높아졌지만, 여전히 많은 급성심장정지 환자가 주변 사람의 즉각적인 도움을 필요로 합니다.

심정지는 의료진만의 영역처럼 느껴질 수 있지만 병원 밖에서 발생하는 순간 첫 대응은 현장에 있는 사람이 담당하게 됩니다. 오늘 CPR 방법을 읽는 것에서 끝내지 말고 실제 교육이나 실습으로 한 번 경험해 두는 것이 가장 현실적인 준비입니다.

관련 정보

블로그 내 심폐소생술 관련 글 검색

블로그 내 AED 관련 글 검색

참고자료

• 질병관리청 2025년 상반기 급성심장정지조사
• 질병관리청 2025년 한국 심폐소생술 가이드라인
• 질병관리청 2025년 한국 심폐소생술 가이드라인 주요 개정 내용
• American Heart Association 2025 Adult Basic Life Support Guidelines
• E-Gen 자동심장충격기(AED) 찾기

태그: 심정지, 급성심장정지, 심폐소생술, CPR, AED, 자동심장충격기, 119, 가슴압박, 심정지응급처치, 심장마비, 응급처치, 심폐소생술방법, AED사용법, 건강정보, 응급상황